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Dicas para melhorar a qualidade do sono na menopausa

Durante a menopausa, muitas mulheres enfrentam desafios para dormir bem devido às mudanças hormonais. Isso pode resultar em ondas de calor, suores noturnos e dificuldade para pegar no sono, tornando o descanso reparador um desafio.

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O que causa a menopausa precoce?

Você já ouviu falar da menopausa precoce? Ela acontece quando uma mulher entra na menopausa antes dos 40 anos, e as causas podem ser variadas.

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5 problemas ginecológicos comuns no verão

Ficar com maiô e biquíni úmido / molhados frequentemente, usar roupas sintéticas e não se secar adequadamente são alguns dos motivos que aumentam significativamente o risco de desenvolver alguma dessas doenças.

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Sintomas de alteração hormonal

As alterações hormonais podem se manifestar através de uma série de queixas que podem ser confundidas com outras condições.

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